Por que fazer coisas com as próprias mãos voltou a ser tão importante?

Existe uma coisa curiosa acontecendo enquanto o mundo corre cada vez mais para o digital: estamos redescobrindo o prazer de fazer coisas com as próprias mãos.

Parece contraditório, não parece? Quanto mais tecnologia temos à disposição, mais aparecem pessoas procurando crochê, bordado, pintura, cerâmica, jardinagem, desenho, colagem, marcenaria, culinária, costura, modelagem, lettering e tantas outras atividades que exigem justamente aquilo que a tecnologia passou décadas tentando economizar: tempo, repetição e trabalho manual.

E não é apenas uma questão de hobby.

Hoje existem livros, oficinas, aplicativos, comunidades e até produtos vendidos especificamente com a promessa de ajudar as pessoas a desacelerar. Livros de colorir para adultos, kits de bordado, quebra-cabeças, argila para modelagem, diários criativos e atividades semelhantes passaram a ocupar um espaço que antes parecia reservado às crianças. De repente, pintar desenhos virou uma forma de relaxar. Fazer crochê virou passatempo. Montar alguma coisa virou um pequeno ritual. E até aqueles desenhos fofinhos dos Bobbie Goods, que para algumas pessoas parecem simplesmente... bem, desenhos para colorir, passaram a fazer parte da rotina de gente adulta procurando alguns minutos de paz.

Tem quem olhe para isso e pense: “Mas eu vou chegar em casa depois de um dia inteiro trabalhando e ainda vou querer fazer trabalho manual?”

Tem.

E tem gente que olha e pensa exatamente o contrário:

“É justamente porque passei o dia inteiro trabalhando que eu preciso fazer alguma coisa com as minhas mãos.”

Talvez aí esteja uma pista importante sobre o que estamos procurando.

Quando fazer deixa de ser obrigação e vira descanso

Durante boa parte da história humana, fazer coisas com as mãos não era uma escolha terapêutica. Era necessidade.

As pessoas plantavam, costuravam, cozinhavam, construíam, consertavam, moldavam, fiavam, bordavam e produziam aquilo que precisavam para viver. Trabalho manual fazia parte da sobrevivência.

Hoje, para uma parcela significativa da população, muita coisa mudou.

Podemos comprar uma roupa pronta em vez de costurá-la. Comprar pão em vez de fazer pão. Comprar um móvel em vez de construí-lo. Comprar decoração em vez de produzir alguma coisa. Mandar uma mensagem em vez de escrever uma carta. Fotografar sem revelar. Fazer uma transferência bancária sem sair de casa.

A tecnologia e a industrialização tornaram a vida mais prática em inúmeros sentidos.

E isso é maravilhoso.

O problema talvez seja que, ao retirar da nossa rotina uma quantidade enorme de tarefas manuais, também retiramos algumas experiências que vinham junto delas.

A espera.

A repetição.

A concentração.

O movimento das mãos.

A sensação de transformar matéria em alguma coisa.

O prazer de terminar algo e poder olhar para aquilo pensando: “Fui eu que fiz.”

Talvez seja por isso que tantas pessoas estejam voltando voluntariamente para atividades que seus antepassados provavelmente fariam por obrigação.

Nós fazemos crochê porque queremos.

Eles faziam porque precisavam.

Nós fazemos pão artesanal no sábado porque achamos relaxante.

Alguém, algumas gerações atrás, provavelmente estaria tentando terminar o pão antes que a família começasse a reclamar de fome.

A diferença é enorme.

E justamente por isso a experiência também é.

A nossa cabeça vive em um lugar muito diferente das nossas mãos

Existe uma característica curiosa da vida moderna: passamos uma quantidade enorme de tempo pensando, analisando, decidindo, respondendo e consumindo informação.

Trabalhamos diante de telas.

Estudamos diante de telas.

Conversamos diante de telas.

Compramos diante de telas.

Nos divertimos diante de telas.

Descansamos diante de telas.

Às vezes, inclusive, pegamos o celular para descansar do computador e depois pegamos o computador para resolver alguma coisa que apareceu no celular.

É quase uma dança tecnológica.

E, no meio disso tudo, as mãos continuam ali.

Só que muitas vezes fazendo os mesmos movimentos: deslizar, tocar, digitar, clicar.

Talvez por isso uma atividade manual seja tão diferente.

Quando alguém está bordando, pintando ou modelando alguma coisa, existe uma relação direta entre atenção, movimento e resultado. A mão faz alguma coisa e imediatamente existe uma consequência física.

Você coloca a linha.

Ela atravessa o tecido.

Você puxa.

O ponto aparece.

Você repete.

E, depois de algum tempo, existe uma pequena sequência diante dos seus olhos.

É uma experiência concreta.

Não é apenas informação.

É matéria.

Fazer alguma coisa pode nos tirar do modo “resolver problemas”

Talvez uma das maiores diferenças entre um hobby manual e boa parte das tarefas que realizamos durante o dia esteja na finalidade.

No trabalho, normalmente existe um objetivo.

Precisamos responder.

Entregar.

Corrigir.

Produzir.

Resolver.

Cumprir.

Bater prazo.

Melhorar resultado.

E mesmo quando gostamos do nosso trabalho, existe uma estrutura de cobrança envolvida.

Já uma atividade manual pode existir sem nenhuma finalidade grandiosa.

Você pode pintar um desenho e ninguém precisa ver.

Pode fazer uma peça de crochê que nunca será vendida.

Pode montar uma miniatura e deixá-la em uma prateleira.

Pode desenhar uma flor que não serve para absolutamente nada.

E talvez esse “não servir para nada” seja justamente uma das coisas mais valiosas.

Nem tudo precisa gerar dinheiro.

Nem tudo precisa virar conteúdo.

Nem tudo precisa melhorar seu currículo.

Nem tudo precisa ser publicado.

Nem tudo precisa ser eficiente.

Que ideia revolucionária para uma sociedade que transformou até caminhada em aplicativo com contagem de passos.

Às vezes, fazer alguma coisa só porque você gosta dela é suficiente.

É por isso que os livros de colorir para adultos fizeram tanto sucesso

Talvez um dos exemplos mais interessantes dessa busca sejam os livros de colorir para adultos.

Quando eles começaram a ganhar popularidade, muita gente achou estranho.

“Livro de colorir? Para adulto?”

Sim.

E por que não?

Colorir exige atenção suficiente para afastar a pessoa, por algum tempo, de outras preocupações. É preciso escolher cores, preencher espaços, acompanhar contornos e observar o que está sendo construído.

Não significa que colorir seja automaticamente uma terapia ou que vá resolver ansiedade, estresse ou qualquer outro problema psicológico.

Essa diferença importa.

Atividades criativas podem proporcionar relaxamento e bem-estar para algumas pessoas, mas isso não transforma um livro de colorir em tratamento de saúde mental.

A graça está justamente em não precisar transformar tudo em tratamento.

Talvez você só esteja colorindo porque gosta.

Talvez goste da sensação de escolher uma combinação de cores.

Talvez ache bonito.

Talvez seja uma maneira agradável de passar vinte minutos.

E pronto.

Nem todo momento de paz precisa receber um diagnóstico ou uma justificativa científica para existir.

E aí chegaram os Bobbie Goods

Foi nesse terreno que os Bobbie Goods encontraram seu público.

Para quem ainda não conhece, Bobbie Goods é uma marca de ilustrações e livros de colorir caracterizados por desenhos fofos, cheios de pequenos detalhes e cenas aconchegantes, que convidam justamente a sentar e colorir.

E aqui aparece uma divisão curiosa.

Tem gente que olha para aqueles desenhos e pensa:

“Meu Deus, eu tenho boleto.”

E tem gente que olha e responde:

“Justamente. Me dá o lápis de cor.”

E eu acho essa diferença maravilhosa.

Porque ela mostra como o relaxamento não funciona da mesma maneira para todo mundo.

Para uma pessoa, colorir pode ser entediante.

Para outra, pode ser exatamente o que precisava depois de um dia caótico.

Uma pessoa pode achar bobagem passar meia hora escolhendo a cor de uma xícara desenhada.

Outra pode passar essa mesma meia hora completamente concentrada naquilo e terminar pensando:

“Bah, eu precisava disso.”

Não existe obrigação de gostar.

E talvez também não exista motivo para ridicularizar quem gosta.

Afinal, nós passamos boa parte da vida adulta fazendo coisas que outras pessoas considerariam completamente sem sentido.

Assistimos a onze temporadas de uma série.

Colecionamos canecas.

Discutimos futebol.

Gastamos horas olhando vídeos de reforma de casa.

Sabemos nomes de personagens fictícios.

Tem gente que acompanha campeonato de videogame como se fosse final de Copa.

Então talvez não seja o desenho fofo que seja estranho.

Talvez a gente só tenha esquecido que adultos também podem brincar.

A mão ocupada pode dar um descanso para a cabeça

Existe uma razão pela qual atividades repetitivas e manuais aparecem em tantas culturas e épocas diferentes.

Bordar, tricotar, tecer, esculpir, desenhar, cozinhar e trabalhar com plantas exigem uma combinação interessante de atenção e repetição.

Você precisa estar presente, mas não necessariamente precisa pensar em dezenas de decisões ao mesmo tempo.

É diferente de ficar parado tentando “não pensar em nada”.

Aliás, tentar não pensar em nada pode ser uma das tarefas mais difíceis que alguém já inventou.

“Agora eu vou relaxar.”

Pronto.

A cabeça responde:

“Ótimo. Vamos aproveitar esse silêncio para lembrar daquela vergonha que você passou em 2007.”

A atividade manual oferece outra possibilidade.

Em vez de lutar contra os pensamentos, você dá alguma coisa para a atenção acompanhar.

Um ponto.

Uma linha.

Uma cor.

Uma textura.

Uma sequência.

Isso pode ajudar algumas pessoas a entrar em um estado de concentração tranquila.

Não necessariamente porque o cérebro ficou vazio.

Mas porque deixou de estar pulando de uma coisa para outra.

O prazer de produzir algo imperfeito

Existe ainda uma característica importante nas atividades manuais: elas nos colocam diante da imperfeição.

Você erra um ponto.

Pinta fora da linha.

Corta torto.

Queima o pão.

Cola errado.

Faz uma peça menor do que imaginava.

E, de repente, precisa decidir o que fazer com aquilo.

No ambiente digital, muitas coisas podem ser desfeitas.

Ctrl + Z.

Excluir.

Editar.

Refazer.

Apagar.

Voltar.

No mundo físico, nem sempre.

Às vezes o erro fica.

E isso pode ser desconfortável.

Mas também pode ser libertador.

Porque quando entendemos que aquilo que estamos fazendo não precisa ficar perfeito, começamos a experimentar de outra maneira.

Talvez seja por isso que o artesanato tenha uma relação tão interessante com a autoestima.

Não necessariamente porque “fazer artesanato aumenta a autoestima”, como uma fórmula universal, mas porque terminar alguma coisa feita pelas próprias mãos produz uma experiência concreta de autoria.

Você tentou.

Errou.

Continuou.

Terminou.

E aquilo existe.

Pode ser pequeno.

Pode ser torto.

Pode ser meio estranho.

Mas existe.

Talvez estejamos reaprendendo a ter hobbies

Essa palavra também merece atenção: hobby.

Em algum momento, parece que esquecemos como ter um.

Não uma atividade que pode virar renda extra.

Não uma habilidade que pode ser monetizada.

Não uma coisa que pode virar conteúdo para as redes sociais.

Um hobby.

Uma coisa que você faz porque gosta.

Existe uma pressão silenciosa atualmente para transformar tudo em produtividade.

Se você gosta de cozinhar, pode vender.

Se gosta de fotografar, pode criar um perfil.

Se gosta de desenhar, pode fazer uma loja.

Se gosta de escrever, pode publicar.

Se gosta de fazer artesanato, pode abrir uma marca.

Se gosta de organizar a casa, pode virar consultora.

Se gosta de fazer vídeos, pode virar criadora de conteúdo.

E, claro, não há nada de errado em transformar um talento em profissão.

O problema aparece quando começamos a acreditar que uma atividade só vale a pena se puder gerar algum resultado mensurável.

Talvez fazer alguma coisa simplesmente porque ela nos faz bem seja uma pequena forma de resistência.

Uma resistência contra a ideia de que todo minuto precisa produzir alguma coisa.

Fazer com as mãos também é uma forma de presença

Existe uma palavra que aparece muito quando falamos sobre bem-estar: presença.

Estar presente parece simples.

Mas não é.

Nosso corpo está em um lugar enquanto nossa cabeça está em outros cinco.

Estamos tomando café pensando no trabalho.

Estamos trabalhando pensando no que precisamos comprar.

Estamos brincando com os filhos lembrando de uma mensagem que precisamos responder.

Estamos assistindo televisão pensando na conta que vence amanhã.

Estamos no banho planejando uma conversa que nem aconteceu.

A cabeça humana é uma criatura extremamente talentosa em abandonar o lugar onde o corpo está.

Uma atividade manual pode ajudar justamente porque exige algum grau de presença física.

Você precisa olhar.

Tocar.

Escolher.

Movimentar.

Esperar.

Corrigir.

Continuar.

É uma experiência muito concreta.

E talvez seja exatamente disso que estamos sentindo falta.

Não necessariamente de voltar ao passado.

Mas de voltar ao corpo.

E existe um prazer especial em fazer algo que ninguém pediu

Talvez uma das coisas mais bonitas em criar com as próprias mãos seja a ausência de obrigação.

Ninguém pediu aquela pintura.

Ninguém solicitou aquele bordado.

Ninguém abriu um chamado para aquele vaso de cerâmica.

Ninguém colocou no sistema:

“Favor confeccionar uma almofada até sexta-feira.”

Você simplesmente quis fazer.

E existe uma liberdade enorme nisso.

Porque durante boa parte da vida adulta, fazemos muitas coisas porque precisamos.

Precisamos trabalhar.

Precisamos pagar.

Precisamos cuidar.

Precisamos organizar.

Precisamos resolver.

Precisamos lembrar.

Precisamos cumprir.

Então, quando aparece uma atividade que não precisa existir, mas existe porque você quis, ela ganha um significado diferente.

É quase uma pequena declaração:

“Eu também posso fazer alguma coisa só porque quero.”

Mas fazer manualmente não é automaticamente relaxante

E aqui precisamos colocar os dois pés no chão.

Porque existe uma romantização do artesanato que também pode ser enganosa.

Se você odeia costurar, provavelmente costurar não vai relaxar você.

Se você fica furiosa tentando fazer um ponto de crochê, talvez aquele crochê esteja mais próximo de uma sessão de luta livre do que de meditação.

Se você não gosta de pintar, um livro de colorir pode simplesmente aumentar sua irritação.

E tudo bem.

Não existe uma atividade manual universalmente relaxante.

Para algumas pessoas, cozinhar é prazer.

Para outras, é a pior parte do dia.

Para algumas, jardinagem é quase uma conversa com a própria alma.

Para outras, é simplesmente descobrir mais uma forma de colocar terra debaixo da unha.

O benefício está muito relacionado à experiência individual.

O que parece terapêutico para uma pessoa pode ser extremamente frustrante para outra.

E talvez essa seja justamente a liberdade que deveríamos preservar.

Você não precisa gostar de Bobbie Goods.

Você não precisa aprender crochê.

Não precisa comprar uma máquina de cerâmica.

Não precisa virar a pessoa que faz sabonete artesanal às quatro da manhã.

Mas talvez valha a pena descobrir qual atividade faz suas mãos trabalharem enquanto sua cabeça finalmente diminui o volume.

Talvez seja disso que estamos precisando

No fundo, talvez o retorno das atividades manuais esteja dizendo alguma coisa sobre a época em que vivemos.

Estamos cercados por velocidade, informação, telas, notificações, escolhas e estímulos.

E talvez uma parte de nós esteja procurando justamente o contrário.

Uma coisa de cada vez.

Um movimento de cada vez.

Uma pequena tarefa que começa, acontece e termina.

Algo que possa ser tocado.

Algo que possa ser visto.

Algo que não precise de senha.

Algo que não tenha atualização.

Algo que não mande notificação.

Algo que não peça para você clicar em “aceitar cookies”.

Só você, suas mãos e alguma coisa sendo construída.

Pode ser um desenho.

Uma receita.

Uma planta.

Um bordado.

Uma peça de argila.

Uma reforma.

Uma caixa organizada.

Uma massa de pão.

Uma miniatura.

Um pedaço de madeira.

Ou, sim, um daqueles desenhos fofinhos que alguém jurou que jamais teria paciência para colorir e, duas horas depois, está procurando na internet onde comprar mais lápis.

Talvez fazer com as próprias mãos não esteja voltando porque esquecemos como fazer.

Talvez esteja voltando porque estamos lembrando de como é bom fazer alguma coisa sem precisar correr para o próximo estímulo.

E talvez exista uma pergunta ainda mais interessante escondida nisso tudo:

Quando foi que fazer alguma coisa simplesmente porque gostávamos dela deixou de ser motivo suficiente?

Talvez a resposta esteja justamente nas nossas mãos.

Porque, no fim das contas, existe algo profundamente satisfatório em olhar para uma coisa que antes não existia e perceber:

“Isso aqui fui eu que fiz.”

Não precisa vender.

Não precisa viralizar.

Não precisa ficar perfeito.

Não precisa servir para nada.

Às vezes, pode simplesmente existir.

E talvez nós também estejamos precisando disso: de momentos que não precisem provar que são úteis para terem valor.

Escrito por: Cinthia Lacerda com colaboração de Augusto (IA)